pami の記事

107件の投稿

私たちは、一人ひとりが肉体を持って生きています。 肉体は個々の持ち物です。 しかし、生命エネルギーは、肉体の中だけにとどまっていません。 肉体をはみ出し、外の世界とつながっています。 私たちの生命エネルギーは外のエネルギ …
エネルギーというのは減っていくものです。 車のガソリンと同じです。 減ったらチャージをしなければなりません。 私は、心をときめかせることで、エネルギーチャージをしています。 おいしい食べ物を食べて、お酒を飲んで、友と語り …
一日を一生と考えると眠ることが死に当たります。 私は、ときには死について考えた方がいいと、講演などでいっていますが、眠りにつくことを死と考えれば、毎日、死について考えることになります。 これは理想的です。 私はホリスティ …
患者さんからよく聞かれるのは、お酒とたばこです。 「アルコールは週に何回くらいいいですか?」とか「タバコはどれくらい吸ってもいいですか?」といった質問です。 お酒もたばこも健康には悪いというのが常識ですから。 私は、お酒 …
身体を冷やさないことが大切だという話をしてきました。 だったら、冬は厚木をして、暖房のきいた部屋にいればいいのかということになります。 子どもが寒いとかわいそうだというので、着ぶくれするほど厚着をさせている親もいますが、 …
以前O-157が流行したとき、ある週刊誌から電話取材を受けました。 取材者は「この恐ろしい病気にどうたいしょしたらいいですか?」と質問してきました。 私は「みんながあまり怖がって『滅菌だ!』『除菌だ!』よやらない方がいい …
どんなことでも、「入れる」と「出す」のバランスが大切です。 入れなければ出せませんし、出さなければ入れられません。 呼吸がわかりやすいと思います。 吸ってばかりでも、吐いてばかりでも、窒息してしまいます。 吸って吐く。  …
養生には、守りの養生と攻めの養生があります。 これまでの養生は、体をいたわって病を未然に防ぎ、天寿をまっとうするという守りの養生でした。 これからは、日々、生命のエネルギーを勝ち取っていくという攻めの養生です。 眠りにも …
食というと、何を食べるかという議論に向かいがちですが、食べるためには歯が丈夫でないといけません。 歯の健康を考えないと、いい食生活はできません。 長寿の人は、ほとんどが自分の歯を持っていて、とてもきれいに手入れされていま …
筋肉は、体の中でもっとも熱を作り出しています。 ですから、筋肉が減れば体温は下がってしまいます。 筋肉を減らさないためには、適度な運動が必要です。 毎日ジョギングをやったり、ウォーキングをやっている人。 無理せず、毎日続 …
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