筋肉は、体の中でもっとも熱を作り出しています。 ですから、筋肉が減れば体温は下がってしまいます。 筋肉を減らさないためには、適度な運動が必要です。 毎日ジョギングをやったり、ウォーキングをやっている人。 無理せず、毎日続 …
内に志を秘めて生きていけるかどうかは、人間の魅力を作り出すうえで、とても重要なものです。 志のある人は、仕事もうまくいきますし、同性にも異性にもモテますし、いいこと尽くめです。 なのに、ある時期から、多くの人が志をなくし …
「この歳だからいつ死んでもいいよ」 と、高齢者の方は、よく口にします。 しかし、私が長年、がん治療に関わってきた体験からいうと、いくつになっても体調が悪くなると「がんじゃないだろうか」と心配になったり、実際に癌だと診断さ …
近年、うつ病になる人が増えてきています。 昔から比べると生きにくくなったことが原因だといわれています。 うつ傾向が出てくると、まず眠れなくなります。 そして、食欲がなくなってきます。 この二つがそろうと要注意です。 会社 …
水をたくさん飲むと健康にいいと言われるようになったのは、ここ10年くらいのことかもしれません。 水を飲むと、血の巡りやリンパ液の循環を良くするという効果があると考えられてます。 しかし、だからと言って、やたらと飲めばいい …
長い間、癌治療の現場にいて、これこそ自然治癒力の最大の要因だというのを、私は見つけることができました。 心のときめきです。 ある胃がんの老婦人の話です。 手術が嫌だというので、漢方薬の治療をしていました。 しかし、がんは …
健康で長生きするため、一生懸命に節制をしている人がいます。 私は、70歳を過ぎたら、節制ばかりするのをやめて、ある程度好きなように生きればいいと思っています。 肉が好きなら肉を、スイーツが好きならスイーツをたべればいいの …
自分のいのちはどこから来たのかと考えてみてください。 お母さんとお父さんからいただいたものです。 では、その両親のいのちはどこから来たのでしょう。 さら、両親の両親の両親・・・・そう考えていくと、限りなく命の連鎖は続いて …
私は、いつも今日が最後だと思って生きています。 今日が最後の日だとすると、翌日の朝、目が覚めたときというのは、私にとってはおめでたい誕生の瞬間です。 ですから、毎朝、毎朝、「おめでとう」なのです。 そう思って目を覚ますと …
もし、明日の朝には死んでしまっているとしたら、今晩のごはんは、最後の晩餐になります。 その可能性は、どんなに元気な人でも、若い人でも、ゼロではありません。 私は、毎日、今日が最後の日だと思って生きています。 ですから、毎 …
PAGE TOP